Volvo Ocean Race Game - 5. Leg

Ich muss es doch mal los werden. Ich finde Online-Spiele doof und spiele ein Online-Spiel und ich bin sehr gerne auf dem Wasser, aber schon seit Jahren nicht mehr richtig gesegelt.Und ich verfolge seit gut 2 Jahrzehnten die Weltumsegelungsregatta in den Medien (in den 90ern hieß das noch Whitbread round the world und war im TV in homöopathischen Dosen zu bestaunen aber seit das www die Welt unterhält, kommen auch Landratten zu ihrer täglichen Portion Salzwasser - zumindest geschmeckt

Aber seit letztem Herbst ist alles anders: Ich segele virtuell beim Volvo Ocean Race Game mit - parallel zu den "echten" 6 Booten, mit dem gleichen Wetter, den gleichen Bedingungen nur ohne nasse Klamotten, Seekrankheit und Tütenfutter. Die ersten 4 Etappen sind gesegelt und es macht immer noch Spaß. Nach Angaben auf der Seite sind 190.000 virtuelle Boote im Rennen und ich habe mich mit den Plätzen 2025, 6278, 3192 und 771 für meine Erwartungen wacker geschlagen. Die "harten" Segler segeln fast 24/7 und gehen wohl etwas professioneller an die Sache, aber langsam habe ich ein "Gefühl" für das Boot bekommen und wenn dann, wie auf der 4. Etappe, das Wetter auch mal auf meiner Seite ist, dann kann ich schon fast vorne mitsegeln. Ja, ich habe auch für ein paar Cent den Pro-Segelsatz gekauft - nur mit Fock und mittlerem Spi kann man den Anschluss nicht halten. Man muss aber auch auf seine Segel achten, denn man kann sie auch kaputt segeln ... Ach ja und es gibt die Apps für Äpfel und Androiden, so dass Kurskorrekturen und Segelwechsel unterwegs kein Thema sind. Für die langfristige Törnstrategie brauch man aber doch den großen Bildschirm. Und wer sich ein Bild davon machen möchte, wie ein Simulator auf das Etappenwetter reagiert, schaut mal beim Sailingsimulator (zezoorg segelt selbst virtuell mit) vorbei - aber Vorsicht vorm Nachsegeln der Simulation, man muss auch an Wettervorhersagen für 8 Tage glauben .

Am Sonntag um 02:00 CET geht es auf die 5. Etappe rund Kap Horn. Drei Wochen sind angepeilt und vorne dran bleiben. Wer also noch Lust bekommt, wer jetzt noch einsteigt, kann noch um den Gesamtsieg mitspielen (ein Volvo XC Dingsbums winkt) auf den Etappen werden unter den ersten 3 jeweils eine Reise zum folgenden Etappenziel und zwei Sachpreise vergeben. Aber der Spaß alleine reicht schon völlig Hang loose

Hauptsache Laufen - ich oder die Nase

Es fing so gut an das Jahr - kein Winter, kein Schnee, kein Frost sondern frische Temperaturen meist über dem Gefrierpunkt. So bin ich auch fröhlich draußen herum gerannt. habe mich von der dunkelen Jahreszeit nicht abschrecken lassen und bin immer wieder die U-Bahn-Gleise zum Herold-Center, wieder zurück und noch einen kleinen Haken nach Norden getrabt. Dann kam doch noch Frost und trieb mich aufs Laufband. Auch nicht schlimm, kann man wenigstens Intervalle rennen und mit aufgerissener Ladeluke Sauerstoff in sich hinein saugen und nun hab ich schon Mühe den Sauerstoff im Sitzen durch die verstopfte Nase zu bekommen. Erst war es ein Husten, dann ein Schniefen und nun eben das volle Programm - Mutti Natur holt sich schon ihre Pausen, wenn sie es für richtig hält. Dafür kann ich jetzt - schön warm eingepackt - ein bisschen schreiben.

Was in Zukunft - in den nächsten Monaten - bestimmt zu lesen sein wird, ist ein Bericht zu meinen neuen Flitzetretern Ich habe mich Dank Peggys Support recht spontan zum Kauf eines Paares Brooks pure cadence entschlossen. In bin die Schuhe erst zweimal gelaufen aber sie machen viel Spaß - sehr flach und dadurch von der Belastung eher Waden-betont (wer sich vorher noch nicht sicher war, könnte spätestens jetzt merken, wo da Muskeln sind )

Jetzt läuft bis zum Wochenende erstmal nur noch die Nase (hoffentlich auch nicht mehr soo lange) und dann trabe ich wieder ins Training. Bislang bin ich meine 30-40km die Woche gerannt und immerhin schon zweimal 2 Stunden. Der Ostseelauf Ende März wird wohl eher ne schöne Trainingseinheit aber bestimmt keine Bestzeit. Aber wer bin ich, der das von mir zu dieser Jahreszeit erwartet .

Absaits meiner Strecke gibt es noch zu vermelden, dass der Maddin die Challenge Wanaka erfolgreich gefinisht hat und sich bis zum Monatsende bei den Kiwis vergnügt. Und dann ist Frühlingsanfang!

Moin 2012 - meine Saisonplanung

Schön - ein ganzes Quartal mal die virtuelle Klappe halten ist vielleicht nicht leserfreundlich, aber es gab auch nicht viel sportliches zu berichten. Ich habe es genossen, einfach so draußen herumzulaufen und habe mich bis Weihnachten mit wöchentlichen Stabitrainings- und ein bis drei Laufeinheiten vergnügt. Vergnügen war auch wichtig! Den Kopf frei kriegen, den beruflichen Nervkram hinter sich lassen (nicht verdrängen) und vor allen Dingen in dieser Hinsicht gelassener werden war die Vorgabe. Und ich glaube, ich habe sie ganz gut erfüllt: Der Kopf will wieder trainieren, ich habe die Wettkampfkalender 2012 geflöht und mich angemeldet. Nach einem LD-Jahr soll nun wieder, was die Trainingsumfänge und den Zeitaufwand betrifft, ein etwas entspannteres Jahr folgen. Ich möchte neben dem Training auch ein paar schöne Wochenenden am Wasser und nach Möglichkeit auf dem Surfbrett verbringen, daher habe ich mir für 2012 neben ein paar ODs den Schwerpunkt "Laufen" gesetzt. Lauftraining geht überall - auch am Wasser - und die Radfitness für 40km kann ich mir auch in der Woche erfahren. Wer also Lust hat kann mich auf folgenden Veranstaltungen begleiten oder anfeuern:

25.03.12 Ostsee-Lauf Timmendorfer Strand (Halbmarathon)

29.04.12 Hamburg-Marathon, Staffel, erster Läufer über 14,8 km

20.05.12 Kopenhagen Marathon

03.06.12 Stadtlauf Norderstedt, 10km

21./22.07.12 Hamburg Triathlon, am Sa. als Staffelschwimmer und am So. OD

05.08.12 OstseeMan, Staffel als Läufer

12.08.12 Kiel Triathlon, OD

02.09.12 Norderstedt Triathlon, OD - Anmeldung ist noch nicht freigeschaltet

und wenn dann noch Lust ist ...

28.10.12 Frankfurt Marathon aber das überleg ich mir noch

Das klingt nicht unbedingt nach einem "entspannteren" Jahr, aber die beiden Marathonläufe sind mit 10 Wochen Abstand weit genug auseinander und die anderen Wettkämpfe sollten dann konditionell kein Problem sein - eher wird es spannend, die Geschwindigkeit für die 10er zu bekommen, aber das kann ich ja im Training steuern ... Berichte folgen ... und auch wieder öfter